《健身教练》

封面

程序员林乔因体检报告亮红灯，被迫走进健身房，遇到魔鬼教练韩野。韩野曾是国家队选手，因伤退役，表面严苛实则害怕队员放弃。林乔从深蹲都发抖到完成半马，韩野从封闭自我到重新相信热爱。两人在汗水、饮食计划和深夜加练中产生情愫。当韩野获得复出执教机会，林乔必须面对他离开的可能，也学会为自己坚持。

✏️ 铁块与玫瑰 📌 连载中 📖 第34话 👀 112.4 万 ⭐ 9.6 分

章节列表

第34话：体测警报 2026-09-19

林乔的体检报告满页红字，韩野冷冷递上训练计划，却偷偷降低第一周强度。

第33话：深蹲第一课 2026-08-03

林乔在深蹲架前腿软，韩野用一句“我保护你”让她完成第一个标准动作。

第32话：蛋白粉谎言 2026-07-23

林乔发现韩野把自己的蛋白粉换给她，两人因善意的谎言第一次争吵。

第31话：雨夜半马 2026-06-03

韩野陪林乔跑完雨夜半马，旧伤复发却坚持在终点为她披上毛巾。

第30话：旧伤复发 2026-05-19

韩野的伤情被曝光，他害怕不能再执教，林乔第一次成为他的支撑。

第29话：复出邀请 2026-04-29

国家队邀请韩野复出，林乔鼓励他抓住机会，却在机场偷偷红了眼眶。